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SEP et exercice physique : femmes et hommes, des objectifs différents

Pour les hommes pratiquer une activité physique est très fonctionnel. Les femmes sont en revanche en quête de bien-être.

Marc Alexandre GUYOT - Enseignant en activité physique

Réalisation : Carla de Vaumas  - Réalisé avec le soutien de Merck & la Ligue française contre la SEP
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Publié le 23 janvier 2018, révisé le 22 janvier 2018
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L’entraînement est le même pour les femmes que pour les hommes atteints d’une sclérose en plaques, mais les objectifs sont souvent différents. Pour les hommes, pratiquer une activité physique est très fonctionnel, il s’agit, par exemple, d’être capable de marcher tant de mètres ou de kilomètres. Les femmes sont en revanche en quête de bien-être, elles souhaitent se sentir mieux, perdre du poids, rester désirables, comme tout le monde finalement. Chez les femmes, il faut être beaucoup plus précis, elles ont besoin de comprendre ce qu’elles sont en train de faire car l’une de leurs préoccupations est de réaliser correctement l’exercice, alors que les hommes vont souvent essayer de passer en force pour le réussir.

Hôpital Saint Philibert Lomme 
www.ligue-sclerose.fr www.sepbysteps.com https://on-steps.fr

 

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